臂臑穴在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上7寸。取穴时，嘱患者坐位，屈肘，握拳，在臂外侧，起点为前部肌束起自锁骨外侧半，中部肌束起自肩峰，后部肌束起自肩冈，止点为肱骨三角肌粗隆，即三角肌止点处。